2777
2789
فکر کنم پاکش کنی وایبرتو کلا حذف میشی
نبودنِ تو فقط نبودن تو نیست، نبودنِ خیلی چیزهاست...کلاه روی سرمان نمی ایستد! شعر نمیچسبد...پول در جیب مان دوام نمی آورد! نمک از نان رفته!!! خنکی از آب.......ما بی تو فقیر شده ایم مادر💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ﻭاﻳﺒﺮ اﺯ ﺗﻮ ﮔﻮﺷﻲ. ﺧﻮﺩﺕ ﭘﺎﻙ ﻣﻴﺸﻪ ﻭﻟﻲ ﺗﻮ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ. ﺩﺭ ﻟﻴﺴﺖ ﻛﺴﺎﻧﻲ,ﻛﻪ ﺗﻮ ﻭاﻳﺒﺮﺷﻮﻥ ﺑﻮﺩﻱ ﻫﺴﺘﻲ
همه دنیا بخواد و تو بگی نه، نخواد و تو بگی آره تموم....همین که اول و آخر تو هستی به محتاج تو محتاجی حروم.....
ﻧﻮﺷﺘﻪ ﻫﺎ و ﻫﺮﭼﻲ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻱ ﻫﻢ ﺑﺮاﺷﻮﻥ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﻲ ﻣﻮﻧﻪ ﻣﮕﺮ ﺧﻮﺩﺷﻮﻥ ﭘﺎﻛﺖ ﻛﻨﻨﺪ
همه دنیا بخواد و تو بگی نه، نخواد و تو بگی آره تموم....همین که اول و آخر تو هستی به محتاج تو محتاجی حروم.....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792