گروه لاغری

golroz1993

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 932

سلام دوستان من میخوام یه گروه لاغری گروهی کم جمعیت بزنم هر کی پایه اس و تصمیم و انگیزه قوی داره و با کالری شماری اشنا هست ایدی بده تل ادد کنم

سالخوری تا همیشه شروع دوباره ۱۸ بهمن

1400/05/23

12:29

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

lili90m

عضویت: 1397/08/06

تعداد پست: 40671

😀😀میام

اگه خدا بود ما این همه درد نمیکشیدیم 🫠

1400/05/23

12:31

0 نفر لایک کرده اند ...

golroz1993

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 932

و ب این صورت هست که

گزارش برنامه مون میذاریم گروه

بهم انگیزه میدیم

اول و 15 هر ماه هم سایز و وزن میزاریم

پایه هم ک سالم خوری براساس کالری شماری و ورزش هست

هر کی پایه اس بیاد

سالخوری تا همیشه شروع دوباره ۱۸ بهمن

1400/05/23

12:33

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

golroz1993

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 932

😀😀میام

عزیزم ایدی تو بده ک گروه رو تشکیل بدیم ب امید خدا

سالخوری تا همیشه شروع دوباره ۱۸ بهمن

1400/05/23

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...