رژیم فوری صفحه 6 | تبادل نظر نی نی سایت

33mina

مدیر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

سلام کسی هست اینجا رژیم کانادایی گرفته باشه من روز سومم

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

08:43

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آپارات

عضویت: 1400/04/06

تعداد پست: 1185

وای چه خوب اسم رژیمش چیه

فک کنم رژیم پروتین بود توش تخم مرغ آب پز ومرغ آبپز زیاد میتونستی بخوری

بزنی نت رژیم 9روزه پروتین میاره هم گشنگی نداره هم راحتر نسبت به کانادایی

1400/05/21

09:20

0 نفر لایک کرده اند ...

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

۵دقیقه خوبه من دو سال پیش لاغر کردم روزی سه ساعت ورزش بود

نه عزیزم روزی سه ساعت با این رژیم سخت که من فسیل میشم

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

09:21

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان بارانا

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت ۴۵ دقیقه‌ای دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی داره، هم یه کد ۴۵۰ هزار تومنی داره.

کد: NS450

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

dokhi_goli

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 13139

ولی سنگینه خصوصا که مجبورم دو نوع غذا درست کنم غذای شوهرم و با حسرت نگاه میکنم😢😢😢

رفتم سرچ کردم گفته روزانه ۸۰۰کالری یاکمتر.. خب من همبن حالاشم باکالری شماری ۸۰۰ و کمتر از اون و یاگاهی یکم بیشتر از ۸۰۰ میخورم کالری روزانمم ۱۲۰۰

یا رب نظر توبر نگردد

1400/05/21

09:22

0 نفر لایک کرده اند ...

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

فک کنم رژیم پروتین بود توش تخم مرغ آب پز ومرغ آبپز زیاد میتونستی بخوری بزنی نت رژیم 9روزه پرو ...

چه خوب میزارم برای دور بعد رژیمم که دو ماه بعد میخوام بگیرم

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

09:22

0 نفر لایک کرده اند ...

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

رفتم سرچ کردم گفته روزانه ۸۰۰کالری یاکمتر.. خب من همبن حالاشم باکالری شماری ۸۰۰ و کمتر از اون و یاگا ...

نه من روز ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری میخورم از لیست هم کمتر میخوام ۱۰ کیلو لاغر کنم دعا کنید توروخدا😓😓😓😓

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

09:24

1 نفر لایک کرده اند ...

dokhi_goli

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 13139

نه من روز ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری میخورم از لیست هم کمتر میخوام ۱۰ کیلو لاغر کنم دعا کنید توروخدا😓😓😓😓

منم بین۴۰۰نهایت۷۰۰میخورم مگر اینکه مهمان باشم و اینا ک برسه ب ۸۰۰و خورده ی. ولی هیچ رژیم خاصی رو پیروی نمیکنم فقط کالری شماری میکنم و گاهی پیاده روی نمیدونم دقیق چقدرکم کردم ولی بنظرم خوبه

یا رب نظر توبر نگردد

1400/05/21

09:26

0 نفر لایک کرده اند ...