رژیم فوری

کووید۲۳

عضویت: 1399/01/17

تعداد پست: 910

عزیزم خوب به شوهرت نگو و رژیم سخت نگیر مثلا روغن تو غذا های خودت نریز شام برنج رو حذف کن برای سلامتی ...

این رژیم برناه ای داره از کجا بگیرم

وزن اولیه ۹۰ کیلو شروع رژیم ۲۲/5/00.هدف اول ۸۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۵ 

1400/05/21

|

08:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

راز0756

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 243

عزیزم خوب به شوهرت نگو و رژیم سخت نگیر مثلا روغن تو غذا های خودت نریز شام برنج رو حذف کن برای سلامتی ...

متوجه نمیشه یعنی

1400/05/21

|

08:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

من میخوام رژیم بگیرم شوهرم نمیزاره

تا میتونی شکر و شیرینی اصلا نخور صبح فقط با چای یک دونه قند بخور

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

|

08:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اردیبهشت_رویایی

عضویت: 1398/08/15

تعداد پست: 25542

به نظرتون هر دوروز یک کیلو خوبه؟؟

آره چون تو کل رژیم هفت هشت کیلو کم میشه اینم ۱۵ روزه 

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️

1400/05/21

|

08:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

راز0756

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 243

تا میتونی شکر و شیرینی اصلا نخور صبح فقط با چای یک دونه قند بخور

یعنی واقعا تاثیر داره

1400/05/21

|

08:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sama_w

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 29877

کت چند روزس رژیمش 

هر چقدر بگیری 

بعد سه تا ۷روز چربی سوزی شروع میشه 

من کم کم باید ۲ماه بگیرم تا به وزن دلخواه برسم 

یه‌پنجره‌با‌یه‌قفس…یه‌حنجره‌بی‌هم‌نفس…..💔#شادمهر

1400/05/21

|

08:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اردیبهشت_رویایی

عضویت: 1398/08/15

تعداد پست: 25542

ولی خیلی سخته با صبحانه های خیلی کم

آره رژیم که کلا سخته اینم واقعا اراده میخواد. من خودمم امروز روز اول رژیم پاکسازی عسلم

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️

1400/05/21

|

08:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

این رژیم برناه ای داره از کجا بگیرم

نه عزیزم خودت یه برگه بردار و برای خودت غذا های مضر و سالم رو بنویس مثلا از امروز سعی کن دو نوع غذا درست کنی یکی پخته یکی سرخ شده برای شوهرت برنج تا میتونی با قاشق بشمار بریز مثلا از ده قاشق شروع کن  و کمش کن سالاد خیلی بخور سس،شکر،شیرینی حذف شام برنج حذف مطمئن باش خیلی موثره روزی سه لیتر آب بخور

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

|

08:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

متوجه نمیشه یعنی

نه عزیزم متوجه نمیشه اصلا یه بهونه بیار یه دکتر برو بگو دکتر گفته مثلا زانو درد داری واسه وزن زیادته

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

|

08:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

آره چون تو کل رژیم هفت هشت کیلو کم میشه اینم ۱۵ روزه 

وای خدا کنه ارزوم که برگردم به وزن قلبلم

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

|

08:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

راز0756

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 243

نه عزیزم متوجه نمیشه اصلا یه بهونه بیار یه دکتر برو بگو دکتر گفته مثلا زانو درد داری واسه وزن زیادته

قدم173وزنم76

1400/05/21

|

08:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

هر چقدر بگیری  بعد سه تا ۷روز چربی سوزی شروع میشه  من کم کم باید ۲ماه بگیرم تا به وزن دل ...

وای دو ماه خیلی طولانیه من شکمو هستم بخاطر همین دنبال رژیم کوتاه بودم که وسط کار جا نزنم

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

|

08:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sama_w

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 29877

وای دو ماه خیلی طولانیه من شکمو هستم بخاطر همین دنبال رژیم کوتاه بودم که وسط کار جا نزنم

این رژیمم خوبه 

اخه من خیلی میخوام کم کنم 

مثلا ۱۶تا ۱۸کیلو 

یه‌پنجره‌با‌یه‌قفس…یه‌حنجره‌بی‌هم‌نفس…..💔#شادمهر

1400/05/21

|

08:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

قدم173وزنم76

عزیزم با این پیشگیری ها راحت میتونی ماهی دو کیلو کم کنی یا حتی شاید بیشتر و شوهرت هم متوجه نشه مثلا ساعت هایی که نیست تا میتونی چیزی نخور هیچی تا میتونی شب سالاد بخور

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

|

09:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

33mina

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 235

این رژیمم خوبه  اخه من خیلی میخوام کم کنم  مثلا ۱۶تا ۱۸کیلو

آخه من ظرفیتم کنه نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم همینطوریشم دلم ضعف میره واسه برنج و شیرینی😊😊

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

1400/05/21

|

09:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب