2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مال من خوب بود رنگ کردم داغون شد  

دردی‌که‌انسان‌را‌به‌سکوت‌وامیدارد،بسیارسنگین‌تراز دردیست‌که‌انسان‌رابه‌فریادوامیدارد...انسان‌ها‌به فریادهم‌میرسند،نه‌‌به‌سکوت‌هم...!

ازش مراقبت میکنیم😂

  🌻🐾real eyes realize real lies🐾🌻                                                                                          من رویایی دارم رویای رنگارنگ رویای دنیایی سبز  و بدون جنگ ...
با چی ازش مراقبت می‌کنی خو 🥺


بچه که بودم موهام خیلییی فر بود الان موج دار شده... پرپشتی هم از بابام به ارث بردم ولی بنظرم خوردن پیاز خیلیییییی تاثیر داره.. ولی ذاتا موهام خوبن روغن و این چیزا نمیزنم بهش اما شنیدم‌میگن روغن کرچک یا نارگیل خوبن

  🌻🐾real eyes realize real lies🐾🌻                                                                                          من رویایی دارم رویای رنگارنگ رویای دنیایی سبز  و بدون جنگ ...
بچه که بودم موهام خیلییی فر بود الان موج دار شده... پرپشتی هم از بابام به ارث بردم ولی بنظرم خوردن پ ...

یه کلمه بگو ارثیه 🥺

من خودم پیاز خورم ولی تاثیر ندارع هقققق

✨﷽✨ شهر از بالا قشنگه آدما از دور :)
یه کلمه بگو ارثیه 🥺 من خودم پیاز خورم ولی تاثیر ندارع هقققق

عه؟ لابد بد خوردی😂😂خام همراه غذا؟

  🌻🐾real eyes realize real lies🐾🌻                                                                                          من رویایی دارم رویای رنگارنگ رویای دنیایی سبز  و بدون جنگ ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792