2777
2789

یه مدت غذاها و خوراکی ها و میوه هایی که اهن زیاد دارن مثل عسل و کنجد و گوشت قرمز و سوپ یا آب‌پز شده گوشت بلدرچین و کشمش و انار و سیب و آلو و موز و چغندرقند و هویج و زردآلو و عدسی و ارده + شیره انگور و سبزیجات با برگ های سبز تیره، مثل اسفناج ، میوه های خشک، آلو و کشمش و

حبوبات و زرده تخم مرغ و انجیر خشک همراه صبحانه

  و 9 تا 12 عدد آلو بخارا همراه وعده ناهار و ...بهش بده بخوره اگه بازم کم خون بود ببرش دکتر 

خرما ناشتا هم عالیه

خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا هم خوبه.

https://harfeto.timefriend.net/16360170073699 نظری حرفی حدیثی؟   

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792