2777
2789
عنوان

خواستگار

| مشاهده متن کامل بحث + 1532 بازدید | 97 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه اينجورى فكر نكن چون اون پزشكه اين دليل نيس اون بالاتر باشه و اون بالا نيس تو خودتو دست كم ميگيرى خودتم پايين نيستى اونم بالا نيس بهترينى ❤️

. وقتے ارزش واقعے خودت رو بفهمے، ديگہ بہ ڪسے تخفيف نميدے...❣︎
به فاصله سنی و شخصیت و رفتار هم خیلی دقت کن، نذار شغل و موقعیت اجتماعی ایشون روی قضاوتت تاثیر بذاره

اتفاقا اصلا به موقعیت اجتماعی ایشون توجه ندارم و تازه نمیخواستم برم انقد همکارم اصرار کرد قراره برم ولی استرس دارم

اره چیکار کنم خودمو انقد کم ندونم

باید دیدتو عوض کنی، آدم ها نه کمن نه زیاد، نه خوبن نه بد، نه بالان نه پایین،

اینطوری همه با هم برابرن، حالا هر عملکردی از هر آدمی جدا بررسی میشه،

اخه از لحاظ مالی هم اون بالاتره بنظرتون بعدا بهم سرکوفت نمیزنن؟

این بستگی به خودش و خانواده ش داره. اگه اهل سرکوفت زدن باشن و خیلی خوشونو بالا ببینن شما توی چنتا برخورد اول متوجه میشی. و بهش میگی بره گم شه   والا  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792