راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کف پام یعنی سینه پام درد میکنه انگار که یه استخون باشه یا یه چیز گرد که دارم لگدش میکنم ولی برآمدگی نداره چند شبم هست کمرم بشدت تیر میکشه رون هامم درد میکنه پریودمم دیر شده 😐
کودکانه دوستم بدار مثلا وقتی مادرت گفت:《این نه !》همان جا بنشین و برایم گریه کن
بچه ها از تزریق اپیدورال کسی خبری داره چی هست چجوریه به من دکتر آریانی رو معرفی کردن واسه مشکل کمرم میگن این ماده رو تزریق کنیم خوب میشه شماها تجربه ای دارین ؟