تا حالا چند بار رژیم گرفتی ؟ صفحه 3

_shamsi_

مدیر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 1921

1400/05/13

05:05

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

_shamsi_

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 1921

ارادشو دارم برنامه زندگیم خیلی نظم نداره😑 مثلا گاها انقدر کار دارم ک ناهارم برای ساعت ۳ و ۴ میشه ش ...

من خودم انقدر بینظم میخوابم بیدار میشم.ناهارم ساعا ۶ عصره 😂😂 مثلا الان ساعت ۱ خوابیدم ۴ بیدار شدم .یه وضعیم که نگو

1400/05/13

05:18

0 نفر لایک کرده اند ...

soha993

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 1665

فیت که نه بابا باید بشم ۶۵

ب‌وزن نیست خیلی به تناسب اندامِ..با توجه ب قدت همون ۶۵.۶۶اوکی‌هست..ولی آفرین بهت خوب‌کم کردی🌹

همیشه ورق برنمیگرده ؛ گاهی اوقات کتاب بسته میشه ، دیگه ورقی نیست که برگرده .

1400/05/13

05:18

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

_shamsi_

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 1921

ممنون عزیزم

خواهش میکنم عزیزم.کم کن وزنتو اصلا مهم نیس شلرشدن بدنت ارزششو داره والا

1400/05/13

05:19

1 نفر لایک کرده اند ...

باران_

عضویت: 1396/06/11

تعداد پست: 3042

آخ اخ منم دقیقا از افسردگی چاق شدم دقیقا مشکلات جسمی شمارو هم دارم تجربه میکنم.

انگار تلنگر امشب من بودی

🌸هرچه در فهم تو آيد آن بود مفهوم تو🌸

1400/05/13

05:19

1 نفر لایک کرده اند ...

morfi

عضویت: 1399/04/07

تعداد پست: 2708

من خودم انقدر بینظم میخوابم بیدار میشم.ناهارم ساعا ۶ عصره 😂😂 مثلا الان ساعت ۱ خوابیدم ۴ بیدار شدم ...

پس این رژیمی که گرفتین ساعت غذا خیلی توش دخیل نبوده👌

اصلا حسین (ع)رنگ غمش فرق میکند به همه میگویم که تورا دوست دارم...شمایی را که از این حال زار من و ایمان بال پشه ای من اذیت میشوی و باز هم دعایم میکنی!

1400/05/13

05:19

1 نفر لایک کرده اند ...

_shamsi_

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 1921

ب‌وزن نیست خیلی به تناسب اندامِ..با توجه ب قدت همون ۶۵.۶۶اوکی‌هست..ولی آفرین بهت خوب‌کم کردی🌹

اره به وزن نیس واقعا ولی باید چربی بسوزونی نه عضله.من حتی ورزشم نکردما .

1400/05/13

05:20

0 نفر لایک کرده اند ...

_shamsi_

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 1921

پس این رژیمی که گرفتین ساعت غذا خیلی توش دخیل نبوده👌

چرااااااا ولی کیه که رعایت کنه من فقط اندازه هارو رعایت کردم

1400/05/13

05:20

1 نفر لایک کرده اند ...

narisham

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 5174

خواهش میکنم عزیزم.کم کن وزنتو اصلا مهم نیس شلرشدن بدنت ارزششو داره والا

فردا تاپیکتو میخونم و از تجربیاتت استفاده میکنم

سی سالگی مثل ساعت سه بعد از ظهره واسه هر کاری هم زوده هم دیر🥲🙂

1400/05/13

05:20

0 نفر لایک کرده اند ...

باران_

عضویت: 1396/06/11

تعداد پست: 3042

ورزش هم داشتی؟دردناکترین قسمت رژیم‌ورزش با وزن بالاس حتی پیاده روی😅

🌸هرچه در فهم تو آيد آن بود مفهوم تو🌸

1400/05/13

05:20

1 نفر لایک کرده اند ...

_shamsi_

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 1921

آخ اخ منم دقیقا از افسردگی چاق شدم دقیقا مشکلات جسمی شمارو هم دارم تجربه میکنم. انگار تلنگر امشب من ...

جلوشو بکیر هسچکس نمیتونه کمکت کنه جز خودت لاغر شی اعتماد به نفستم زیاد میشه .افسردگیتم روبراه میشه بهت قول میدم.اینو کسی میگه که کلا قطع امید بود از زندگی

1400/05/13

05:21

1 نفر لایک کرده اند ...