2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگو عزیزم

هیچی خیلی تنهام😢یک مدت مادرشوهرم بهم گفت بی خوابی ات ازفکر وخیاله مثلاچندبارتوشب می پریدم ازترس 

الان تپش قلب دارم افسردگی بی خوابی تاخودصبح نفس تنگی ب خانوادمم نگفتم😢😢😢خیلی احساس تنهایی میکنم 

هیچی خیلی تنهام😢یک مدت مادرشوهرم بهم گفت بی خوابی ات ازفکر وخیاله مثلاچندبارتوشب می پریدم ازترس&nbs ...

شوهر دارین ب خودت برس رنگای شاد بپوش آرایش کن عطر بزن بارایحه ای ک دوس داری اطرافتو تمیز کن توی هوای آزاد نفس عمیق بکش ب چیزای خوب فکر کن ک خوشخالت میکنه ب حرف کسی اهمیت نده

یه اسفندی خاص ک غصه هاش ان شالله تموم میشه واسه خوب شدن زندگیم ی صلوات بفرست 
شوهر دارین ب خودت برس رنگای شاد بپوش آرایش کن عطر بزن بارایحه ای ک دوس داری اطرافتو تمیز کن توی هوای ...

اره ولی دیگه حوصله اونم ندارم من شادبودم غمگینم کردن داشتم تصمیم میگرفتم مادربشم حالابابدن ضعیفم خودم ب زورنفس میکشم

اره ولی دیگه حوصله اونم ندارم من شادبودم غمگینم کردن داشتم تصمیم میگرفتم مادربشم حالابابدن ضعیفم خود ...

خب خودتو تقویت کن بچه باید یه مادر ایده ال داشته باشه چون خیلی فشار میاد ب آدم باید قوی بشین از هر نظر

یه اسفندی خاص ک غصه هاش ان شالله تموم میشه واسه خوب شدن زندگیم ی صلوات بفرست 
خب خودتو تقویت کن بچه باید یه مادر ایده ال داشته باشه چون خیلی فشار میاد ب آدم باید قوی بشین از هر ن ...

دیگه نمیخواهم مادربشم دیگه لیاقت ندارم قلبم برای خودمم ضعیف میزنه ارزومیکنم بمیرم 

دیگه نمیخواهم مادربشم دیگه لیاقت ندارم قلبم برای خودمم ضعیف میزنه ارزومیکنم بمیرم 

خدانکنه عزیزم قوی باش خدابزرگه

یه اسفندی خاص ک غصه هاش ان شالله تموم میشه واسه خوب شدن زندگیم ی صلوات بفرست 
خدانکنه عزیزم قوی باش خدابزرگه

بخداخسته شدم مادرم ندارم برم پیشش هیچ دوستی ندارم😢😢😢میرم روانشناس کارموکشوندن ب دکتراعصاب باخنده رفتم بعدش افسرده شدم ومریض

بخداخسته شدم مادرم ندارم برم پیشش هیچ دوستی ندارم😢😢😢میرم روانشناس کارموکشوندن ب دکتراعصاب باخنده ...

انشالله مشکلت حل بشع بحق امیرالمومنین

یه اسفندی خاص ک غصه هاش ان شالله تموم میشه واسه خوب شدن زندگیم ی صلوات بفرست 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز