2777
2789
عنوان

لاغریییییییییییی

| مشاهده متن کامل بحث + 273 بازدید | 33 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چاقی خیلی وحشتناکه. من ۱۰ کیلو اضافه دارم😔😔😔 شروع میکنم به رژیم و ورزش باز دم پریودم پر خوری عصب ...

بخدا خسته شدم...پارسال هشت ماه رعایت غذایی داشتم با پیاده روی و ورزش...همش دو کیلو کم کردم...دلم میخواد ریزه میزه باشم جمع و جور باشم...خسته شدم بخدا

😂😂😂منم پریود میشم یه ماه رو جبران میکنم انقدر میخورم🤣

وای خیلی بده. من به شدت کلافه و عصبی میشم واقعا خوردنم دست خودم نیست.

ویتاگنوس و گل مغربی استفاده کردم واسه سندرم پیش از قاعدگی ولی تاثیری نداشته برام

من از آخر فروردین شروع به کالری شماری کردم باروری نیم ساعت ورزش توخونه از وزن 86 رسیدم به 72/600

خداجونم خیلی دوستت دارم مرسی که. پسرم صحیح و سالم اومد توبغلم. خودت مراقبش باش که بسلامتی بزرگ بشه و سالم و صالح باشه 
من از آخر فروردین شروع به کالری شماری کردم باروری نیم ساعت ورزش توخونه از وزن 86 رسیدم به 72/600

خب خیلی خوبه...منم هشت ماه کالری شماری نتیجش شد دو کیلو کاهش...چون کم کاری تیروئید دارم

خب خیلی خوبه...منم هشت ماه کالری شماری نتیجش شد دو کیلو کاهش...چون کم کاری تیروئید دارم

منم کم کاری تیروئید دارم. 

خداجونم خیلی دوستت دارم مرسی که. پسرم صحیح و سالم اومد توبغلم. خودت مراقبش باش که بسلامتی بزرگ بشه و سالم و صالح باشه 
خیبی عالیه. آفرین به ارادت🌷🌷🌷🌷 میشه یکم توضیح بدی چیکار میکنی

برنامه کرفس رو نصب کردم روزی هزار کالری مصرف میکنم قندو شکر و شکلات و شیرینی ممنوع نوشابه ممنوع آب روزی نه تا لیوان داخل پارچ آب تخم شربتی و خاکشیر و لیمو میندازم.  صبح ناشتا قهوه تلخ.  میوه روزی دوسه تا. مغزیجات روزی یه مشت زیره داخل ماست

خداجونم خیلی دوستت دارم مرسی که. پسرم صحیح و سالم اومد توبغلم. خودت مراقبش باش که بسلامتی بزرگ بشه و سالم و صالح باشه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   reyhaneee  |  1 ساعت پیش
توسط   ramin_gold  |  1 ساعت پیش
توسط   iminam  |  1 ساعت پیش