2777
2789
عنوان

سلام بیاید

90 بازدید | 9 پست

میشه برا رژیم شام اصلا نخورد یا ضرر داره؟؟؟ 

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

کاهو و اینا بخور

میگم سالاد بدون سس بخورم  شام نخورم خوبه؟؟؟ 

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم
باید شام مناسب خورد هرکدوم از وعده های غذایی رو حذف کنی نه لاغر نمیشی استپ وزن میگیری و بدنت ضعیف م ...

چیکار کنم پس همه غذاهامون برنجیه برنجم ک خوب نیس میگن

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم
چیکار کنم پس همه غذاهامون برنجیه برنجم ک خوب نیس میگن

مثلا صبحانه حتما کامل بخور 

ناهار اندازه 5 ق برنج بخور با هرچی که داشتی

شامم میتونی جوجه , ماهی , هرچی بدون روغن با نون بخوری 

کنار وعده های غذاییتم حتما سبزی و سالاد باشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792