سلام بیاید

کیوت_هستم

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13539

کاهو و اینا بخور

1400/05/10

|

17:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایلیا1398

عضویت: 1398/11/05

تعداد پست: 1633

لایک

معصومه هابیلیان شاخن دست کمشون نگیر

1400/05/10

|

17:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قمردرعقرب

عضویت: 1400/02/09

تعداد پست: 2433

خیلی بد...شام حتما بخور فقط فاصله شام خوردن تا خواب سه ساعت باشه ..

1400/05/10

|

17:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیوانه۲۲۲۲

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 5306

ضرر داره بهتره کل وعده غذاتو کمتر قبل بخوری ن اینکه اصلا نخوری

1400/05/10

|

17:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس14683

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

کاهو و اینا بخور

میگم سالاد بدون سس بخورم  شام نخورم خوبه؟؟؟ 

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1400/05/10

|

17:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ssolmazz

عضویت: 1400/04/11

تعداد پست: 1337

باید شام مناسب خورد

هرکدوم از وعده های غذایی رو حذف کنی نه لاغر نمیشی استپ وزن میگیری و بدنت ضعیف میشه

1400/05/10

|

17:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس14683

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

باید شام مناسب خورد هرکدوم از وعده های غذایی رو حذف کنی نه لاغر نمیشی استپ وزن میگیری و بدنت ضعیف م ...

چیکار کنم پس همه غذاهامون برنجیه برنجم ک خوب نیس میگن

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1400/05/10

|

17:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیوت_هستم

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13539

میگم سالاد بدون سس بخورم  شام نخورم خوبه؟؟؟

ارع

1400/05/10

|

17:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ssolmazz

عضویت: 1400/04/11

تعداد پست: 1337

چیکار کنم پس همه غذاهامون برنجیه برنجم ک خوب نیس میگن

مثلا صبحانه حتما کامل بخور 

ناهار اندازه 5 ق برنج بخور با هرچی که داشتی

شامم میتونی جوجه , ماهی , هرچی بدون روغن با نون بخوری 

کنار وعده های غذاییتم حتما سبزی و سالاد باشه 

1400/05/10

|

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب