2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسهال استفراغ سردرد؟؟؟

هیچ کدوم 

فقط دیروز صبح بکم سرفم گرفت آب نمک غلیظ قرقره کردم و از بینی هم کشیدم بالا و تا آخر شب هم عین سرماخورده ها بود صدام بسکه شور بود. پشت بندش کلی اشک و آبریزش بینی انگاری تو آب دریا بودم .امروز صبح هم یکم سرفه خلط دارو الان انگار یه لحظه هایی تیغ تو گلومه سرفه ندارم 

عزیزم چه باحال تایپ کردی     ایشالا که نیست    

ان شالله 

آخه تازه پسرداییم فوت شد از کرونا و انقده که پستای کرونا میاد بالا اینستا و منم باردارم نگران شدم 

ان شالله  آخه تازه پسرداییم فوت شد از کرونا و انقده که پستای کرونا میاد بالا اینستا و منم بارد ...

وای عزیزم خدا رحمتشون کنه

نگران نباشید 

❤️"𝓗𝓸𝓹𝓮 𝓲𝓼 𝓽𝓱𝓮 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰𝓮𝓼𝓽 𝓯𝓸𝓻𝓬𝓮"❤️                     
وای عزیزم خدا رحمتشون کنه نگران نباشید 

مرسی گلم 

کل خانواده دوتا داییام مبتلا شدن اولین نفرشون بعداز کلی درمان و دارو و بدون هیچ پیش زمینه ای تو بیمارستان فرمانیه تهران که خیلی هم رسیدگی کردن تموم کرد

هیچ کاری نبود که براش نکنن فقط مونده بود پیوند ریه😔

الانم انقده زیاد شده میترسم 

مرسی گلم  کل خانواده دوتا داییام مبتلا شدن اولین نفرشون بعداز کلی درمان و دارو و بدون هیچ پیش ...

😢😢😢 

ایشالا تا چند وقت دیگه کوچولوتو تو دامنت بزرگ میکنی😍

❤️"𝓗𝓸𝓹𝓮 𝓲𝓼 𝓽𝓱𝓮 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰𝓮𝓼𝓽 𝓯𝓸𝓻𝓬𝓮"❤️                     
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز