راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بگو همش ویتامین سی بخورن و اینکه شاید بهم بخندین ولی اب نخودم خیلی خوبه اینجوری که نخود بریزن تو قابلمه با یه عالمه اب بذارن بجوشه بدون نمک و ادویه و هیچی اخرش اندازه یک استکان اب میمونه همون اب رو بخوره. همچنین دمنوش کندر و نعنا انشالله که بهتر شن