راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
@a_s_m_r بیا دیگه جواب منم بده حس ات درباره من چیه وبنظر میزاره امشب یا فردا اونجایی که در نظر دارم برم یانه واینکه خواهرشوهرم ومادرشوهرم تقاص اون چیزهایی که سرم اوردن رو میدن یانه اگه میدن چه زمانی