2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خاک رس به سر میریزیم

صب انقد خندیدم یکی اومد گفت ساندیس خورا که خودشونو میکشتن کجان 

یکی جواب داد آدم ساندیس کشور خودشو بخوره بهتر از اینه گوهه کشور دیگران رو بخوره 

فک میکنم جز لال بودن کاری نمیشه کرد 

https://uupload.ir/view/vid_20210728_202328_516_mc9x.mp4/

تو این کلیپ تو شبکه خبر یه نماینده مجلس توضیح میده که هیچ شبکه اجتماعی ف.یلتر یا مسدود نمیشه

https://uupload.ir/view/vid_20210728_202500_407_uus6.mp4/

این جا هم میگه میخوایم اینترنتو ارزون کنیم و کسب و کار ها رو تسهیل کنیم

کاربر آقا هستم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز