راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ربطی نداره ذهنت و اصلا درگیر جنسیت نکن فقط بگو انشالله سالم باشه اینایی هم که از روی سونو و .... میگن جنسیت فلانه هیچکدوم علمی و درست نیست اصلا پیگیرش نباش