خانم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

پرشت

مدیر

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 940

1400/05/01

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

_نیکی__niki_

عضویت: 1400/05/01

تعداد پست: 4221

هایده _مهستی

همین بس که خدا احوال بندگانش را میداند. . .😻 حالم بد نیس...ولی انگار پرم از حال بد#ایرانم🌱 عزیزِ من عزیزِ دوست داشتنیِ من عزیزِ نزدیکِ من تولد من تویی پیش از تو به یاد نمی آورم که وجود داشتم ♡.♡.♡.♡

1400/05/01

17:27

1 نفر لایک کرده اند ...

selentiaسابق۲

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 11234

مرسی عزیزم

بیا

https://dl.my-ahangha.ir/up/2018/Alishmas & Kimia - Hese Khoob.mp3

رویای مرگ شاید بهانه ایست برای تحملِ کابوسی به نامِ زندگی.......... اگه توی یه کشوری،درآمدِ یه ناخن کار بیشتر از یه معلمه،به این معنی نیست که پول تو درس خوندن نیست،،،،به این معنی هست که مردم از ظاهر زشتشون بیشتر خجالت میکشن تا مغزِ خالیشون........ ماها که بابامون پولدار نبوده یه چیزی رو خوب یاد گرفتیم اینکه خیلی راحت قید چیزایی که دوس داریمو میزنیم پس یه لطفی در حقمون بکن،اگه دوسمون داری زیاد ناز نکن🖤..........‌ 🌨️⁩ اسفندیِ جذاب⁦🌨️⁩

1400/05/01

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید