فقط کسی که لاغر بود و چاق شد به روش غیر شیمیایی تجربشو بگه ممنون
54 کیلوام با قد 165
منم میخام چاق شمممممم😭منم 165 قدم... 58وزنم
برنامه کرفس نصب کن قد و وزن که وارد کنی بهت کالری که باید روزانه دریافت کنی میده، خیلی تاثیر داره، همشم چیزای پر کالری بخور بیشتر از اونی ک کرفس گفته طی یه ماه کلی وزن میگیری،منم تایپک در این مورد زدم، من که کلی وزن اضاف کردم، روزانه کلی چیزای پر کالری میخوردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
