فقط کسی که لاغر بود و چاق شد به روش غیر شیمیایی تجربشو بگه ممنون
54 کیلوام با قد 165
منم میخام چاق شمممممم😭منم 165 قدم... 58وزنم
برنامه کرفس نصب کن قد و وزن که وارد کنی بهت کالری که باید روزانه دریافت کنی میده، خیلی تاثیر داره، همشم چیزای پر کالری بخور بیشتر از اونی ک کرفس گفته طی یه ماه کلی وزن میگیری،منم تایپک در این مورد زدم، من که کلی وزن اضاف کردم، روزانه کلی چیزای پر کالری میخوردم
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
18 ساعت پیش
18 ساعت پیش
18 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز