سلام دوستان برای سحری چی بخورم تا شب بتونم قدرت بدنی داشته باشم تادرمقابل بچه هام باشم اینجااذان 9روکه گذشت میده یعنی باید18ساعت روزه بمونم بگید چی بخورم که تشنگی وگرسنگی زیادنفهمم اخه من دوتابچه کوچیک دارم 5ساله و2ساله که بسیارشلوغن ویه جابندنیستن کسی نیس کمک کنه نگه دارم براهمین مادرم وشوهرم میگن روزه نگیر نمیتونی به بچه هابرسی ولی نمیتونم نگیرم 5ساله نتونستم ولی امسال بایدبگیرم
درسته بچه ها هستن ولی باید بگیری سالاد کاهو و هندونه و خربزه رو سحر بخور کمتر تشنه میشی من الان روزه ام
سحر هندونه بخور و میوه های ابدار من دیشب واسه سحر هندوانه خوردم تا حالا اصلا تشنم نشده
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
عه کسی نیس جواب بده
یه چیز دیگه من بیشتر سحرا غداهایی درست میکنم که پروتعین داشته باشه چون بدنو نگه میداره
شوهد منم گفت نگیرم چون پارسال معدمو عمل کردم و بدنم ضعیفه ولی از امروز گرفتم ایشالا خدا کمک کنه هرکسی دوست داره بتونه روزه هاشو بگیره
خداکنه بتونم بچه هاخیلی اذیتم میکنن مامانم میگه نگیرنمیتونی اما5ساله که نگرفتم به دلم میاد
خنومی التماس دعا دارم عطر جان افطار می کنی منو دعا کن کم اوردم
روزه هاتون قبول باشه بچه ها بنظرتون من روزموبگیرم 18ساعت گرسنه بایدبمونم میترسم بابچه هانتونم
سلما یعنى فقط سه ساعت آب و غذا بخورى؟😐😐😐
ایشالا که خدا کمکت کنه و توانشو بهت بده بگیری من که پارسال بخاطر جراحی که داشتم دکتر گفت نگیر موقع افطار خیلی دلم میگرفت با این وجود شبهای احیا رو گرفتم
روزه گرفتن تو ماه رمضان حس و حال خوبی داره اینجایی ک ما هستیم بیست و یک ساعت باید روزه بگیریم یکم سخته اما عادت میکنیم بعد چن روز غذا برا سحر معمولا غذاهای برنجی درست میکنیم و نوشیدنی چای و اب و ابمیوه هرکدوم میلمون بکشه من خودم چای رو بیشتر.
من خودم تجربه ندارم،ولی از دکتری که تو برنامه تلویزیون بود شندیدم سحری خاگینه بخوری تا شب گرسنه نمیشی.
اخه چای نهایت یک لیوان میشه خورد یه لیوان هم اب هندونه هم زیادنمیتونم قاطی میشه که
سلام مامان طاها . منم دعا کن من نمیتونم بگیرم 
خوشبحالت سحر خاکشیر بخورین خوبه .
خوشبحالت سحر خاکشیر بخورین خوبه .
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
