سلام خوشگلا. روزی چند دقیقه باید ورزش کنیم تا درمان بشیم؟؟ چند وقته جواب میگیریم. من خودم احساس میکنم این یه هفته ایی ک ورزش رو شروع کردم ریزش موهام ک ارتباط مستقیم با تنبلی تخمدان داشت کمتر شده. شما چی؟؟
نیم ساعت پیاده روی اگه نتونستی رقص
دکترم بهم اینجوری کفت
باشگاه میری
مالی من ب شدت شدید بود الان ک یک سال گذشته کمتر شده ولی هنوزم دارم
ورزش سنگین نه، یوگا، رقص، پیاده روی اینا خوبه به همراه رژیم درست
۷۰ درصد رژیم و ۳۰ درصد ورزش
۱۰۰ درصد هم اعصاب اروم 😅😅
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
