غفاری دایت خیلی دروغگو و عوضیه
اولا ک رژیماش کلاااااا یکیه
فقط تعداد ماهاش با توجه ب وزنت کم و زیاد میشه
دوما ورزش و پشتیبانی ای وجود نداره!!
من صد دفعه ب پیجشون پیام دادم واسه ورزش ک چرا برام نفرستادن
رژیمشم آشغالی بیش نیست
خیلییییییی کمه همه چی
شاید روزی ۶۰۰،۷۰۰کالری