من قدووزنم ایده آله ولی خودم دوست دارم یکی دوکیلوچاق شم.شما چی پیشنهادمیدین؟کسی تجربه ای داره؟
هر روز سیب زمینی آب پز
ب منم بگین
کره بادوم زمینی صبحانه
بادوم زمینی میان وعدا
سیب زمینی سرخ کرده
موز مسان وعده
اینا به شدت تاثیر داره
باشگاه بدنسازی والا جوابه
پودر و قرص که بدنت خراب میکنه نمیسازه یهو شکم میاری
یا میتونی یه برنامه خوب از کسی بگیری تو خونه پیش ببری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
4 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز