2777
2789
عنوان

عمل بینی

| مشاهده متن کامل بحث + 132 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من 8 ماهه عمل کردم از زیر ک نگا میکنم قسمت پل بینیم و چشام ی ورمیه ک مث 8 شده اونا میخابه؟

فک نکنم .. باید از دکترت بپرسی اون میدونه چیکار کرده دیگ . ولی من تجربم این بود ک از ماه دوم به بعد تقریبا مشخص بود کلیاتش ولییی یه وقتایی مثلا یور باد میکرد یا یوقت زیاد توپولی میشد ولی اگر ورم باشه موقته تو روز چند بار با گرما و اینا ورم میکنه و برمیگرده اگر برنمیگرده ممکنه ورم نباشه ب دکترت حتما بگو 

آدمای بی هدف مجبورن تا آخر عمر برای آدمای هدفمند کار کنن🧚‍♀️🌸
یه هفته کبودی یکم داشتم ورمم یه هفته زیاد بود بعدش فک میکنی ورم نیست ولی بعد یه سال میبینی صورتت ورم ...

والا من گوشتی بودم برا همین ورمم خیلی اروم میخابه اما هر ماه قشنگتر میشه بینیم من نگران چشامم فقط خدا کنخ درس شه

خدایا شکرت به هزار و یک دلیل✨💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792