کیا رژیمن ؟بیایین

eliiiiize

عضویت: 1396/06/17

تعداد پست: 18662

وزن کم کردی؟

جهل و تعصب آنقدر قدرتمند است که میتواند جنگ را به صلح،و بردگی را عین آزادی جلوه دهد.

1400/04/25

|

02:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الناخانووووووم

عضویت: 1398/03/31

تعداد پست: 11476

چقدرکم کردی؟

افکارت روزیباکن زندگی به اندازه فکرهای توزیبامیشود❤

1400/04/25

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manli764

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 2546

منم رژیمم ۱۱ کیلو کم کردم 

۳ کیلو دیگ میرسم ب وزن دلخواهم

روزی چتد کالری مبخوری؟

1400/04/25

|

02:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bloloos

عضویت: 1399/12/04

تعداد پست: 29387

بروکلی کاهو ساقه طلایی خیار خرما آجیل نوشیدنیای رژیمی اسموتی میوه ای واسه اینه گشنگی نکشی تو رژیم

میدونم هر چی میگم گل میگم ولی شما لایک نکنید 😒🤨

1400/04/25

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goooliii

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 5394

وزن کم کردی؟

اره از 79 شدم 78 

یا ضامن آهو ضامن ما هم باش 🧡

1400/04/25

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رعناشیمی

عضویت: 1397/03/21

تعداد پست: 537

رژیم‌اصولی بگیر.‌مکمل بخور

1400/04/25

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goooliii

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 5394

بروکلی کاهو ساقه طلایی خیار خرما آجیل نوشیدنیای رژیمی اسموتی میوه ای واسه اینه گشنگی نکشی تو رژیم

انجیر و مویز و بادام میخورم 

ولی خب بازم گشنمه همیشه

یا ضامن آهو ضامن ما هم باش 🧡

1400/04/25

|

02:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الناخانووووووم

عضویت: 1398/03/31

تعداد پست: 11476

منم رژیمم ۱۱ کیلو کم کردم  ۳ کیلو دیگ میرسم ب وزن دلخواهم روزی چتد کالری مبخوری؟

توچه مدت ۱۱کیلوکم کردی؟

افکارت روزیباکن زندگی به اندازه فکرهای توزیبامیشود❤

1400/04/25

|

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_rayehe

عضویت: 1399/08/11

تعداد پست: 3753

رژیمت اصولیه؟

سعی کن حتما اصولی باشه

اگ اصولیه برای رفع گرسنگی هویج و خیار و کاهو همیشه آماده داشته باش

1400/04/25

|

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goooliii

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 5394

منم رژیمم ۱۱ کیلو کم کردم  ۳ کیلو دیگ میرسم ب وزن دلخواهم روزی چتد کالری مبخوری؟

چه خوب 

کالری رو نمیدونم فقط غذامو نصف کردم 

یا ضامن آهو ضامن ما هم باش 🧡

1400/04/25

|

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الناخانووووووم

عضویت: 1398/03/31

تعداد پست: 11476

اره از 79 شدم 78 

تویک ماه یک کیلوکم کردی؟

افکارت روزیباکن زندگی به اندازه فکرهای توزیبامیشود❤

1400/04/25

|

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eliiiiize

عضویت: 1396/06/17

تعداد پست: 18662

اره از 79 شدم 78 

خیلی کمه تو یه ماه، رژیم اصولی بگیر پروتئین زیاد مصرف کن ورزش کن

جهل و تعصب آنقدر قدرتمند است که میتواند جنگ را به صلح،و بردگی را عین آزادی جلوه دهد.

1400/04/25

|

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goooliii

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 5394

رژیمت اصولیه؟ سعی کن حتما اصولی باشه اگ اصولیه برای رفع گرسنگی هویج و خیار و کاهو همیشه آماده داشت ...

تو خونه 20 دیقه پیاده روی تند دارم هر روز و این که غذامو نصف کردم 

یا ضامن آهو ضامن ما هم باش 🧡

1400/04/25

|

02:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manli764

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 2546

چه خوب  کالری رو نمیدونم فقط غذامو نصف کردم

نمیشع سرخود نصف کنی که 

ممکنه اون نصفه هم زیاد باشه 

یا میتونی دوبرابر بخوری ولی کم کالری

من ک راحتم با رژیمم گشنه هم نمیشم

1400/04/25

|

02:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب