نمیخام دخالت کنم ولی به نظرم حداقل باید ۶۵ هدف باشه هدف نهایی. من قدم ۱۷۳ هست تیروئید کم کار دارم وزنم از ۵۷ کیلو رسید به ۸۷ کیلو ده کیلو کم کردم الان ۷۷هستم ولی هنوز خیلی وزنم زیاده و شکم و پهلو دارم. میخام دوباره شروع کنم به رژیم ولی هر کاری میکنم انگیزه ندارم که استارتشو بزنم