(ایده غذا)😋🍔🥗

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 362

#بادمجان_بقچه_ای 🍆 😋

▫️ بامجون قلمی 4-5تا
▫️گوشت چرخ کرده 500گرم
▫️پیاز رنده شده یک عدد کوچک
▫️جعفری ریز شده. یک قاشق
▫️نمک فلفل ادویه جات پودر سیر مقداری
▫️رب گوجه یک قاشق غذاخوری

🔸ابتدا بادمجون هارو به صورت درازا برش میزنیم نه خیلی نازک باشن نه خیلی کلفت ..نمک میپاشیم چند دقیقه ای صبر میکنیم تا تلخیشون از بین بره. . حالا گوشت چرخ کرده رو با نمک و ادویه ها و پیاز و جعفری مخلوط میکنیم یکم استراحت میدیم بعد به صورت گردی شکل میدیم بهشون و تو روغن سرخ میکنیم بعد بادمجون هارو میشوریم خشک میکنیم سرخ میکنیم حالا میریم که بقچه کنیم به این صورت بادمجون هارو به صورت به علاوه قرار داده و یک عدد از گوشت سرخ شده تو وسطش گذاشته بعد بقچه رو تا میکنیم وبا خلال دندان فیکسش میکنیم روشون هم گوجه و فلفل میزاریم حالا تو تابه ای چیده و روش هم مخلوط (رب و اب و ادویه و پیاز داغ) رو مخلوط میکنیم سس درست میکنیم و میریزیم روش دوباره میزاریم رو شعله ملایم تا نیم ساعتی دوباره بپزه یا اینکه تو فر بزارین با دمای 180 و حالا نوش جان

1400/04/24

01:11

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دلفینکوچولو

عضویت: 1400/04/23

تعداد پست: 1754

مممممن گرسنمه عر عر عر

از سال ۹۶ خواننده ی خاموشم دوست گلم میشه برای ارامش خودم و زندگیم‌یه صلوات مهمونم‌ کنی

1400/04/24

01:12

1 نفر لایک کرده اند ...

fatemeh_830724

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 362

مممممن گرسنمه عر عر عر

اخی ببخشی☹💔

1400/04/24

01:13

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان جانان

دخترا من از پف پلک بالا و پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

_نیکی_niki_

عضویت: 1399/10/25

تعداد پست: 25624

@dokhtarebala77 سلام ببخشید ت تاپیک پستتون رو دیدم ک گفتین لاغر بودین چاق شدین میشه بگین چطوری🥺

فک کن خدا با اون همه بزرگی دوسِت داره ،حتی فک کردن بهش هم آروم میکنه دله آدمو😍 حاجی حالِ یِه ایران بدع هرچی داشتیم و شکافتنش حاجی دزد اَ ایران زیاد زده چی میشد اگه سرجاش میزاشتنش/: ای ساربان آهسته ران من میهنم غم دیده است شادمهر چقدر حق میگه |▪تو مثلِ هوایِ خوبِه بَعدِ بارونی▪︎|

1400/04/24

01:13

1 نفر لایک کرده اند ...

hana7171

عضویت: 1399/09/07

تعداد پست: 20584

@dokhtarebala77 سلام ببخشید ت تاپیک پستتون رو دیدم ک گفتین لاغر بودین چاق شدین میشه بگین چط ...

1400/1/18 دومین فندوق مامان خوش اومدی تو دلم ... 1400/4/9 هلنا قشنگ من دخمل نازم .... یه مامان شاد و پر انرژی که جز شادی و خوشحالی و آرامش پسرم چیز دیگه ای مهم نیست ... خونه بهم ریخته مرتب میشه چای سرد شده رو میشه عوض کرد غذای یخ کرده رو میشه داغش کرد ظرفای نشسته بالاخره شسته میشن اما هیچوقت بچه هامون دیگه ۱ساله یا ۲ساله یا ۳ساله یا ........‌ نمیشن پس از لحظه به لحظه بزرگ شدنش لذت میبرم و سخت نمیگیرم ... پسر کوچولوی من مامان عاشقته

1400/04/24

01:14

0 نفر لایک کرده اند ...

دلفینکوچولو

عضویت: 1400/04/23

تعداد پست: 1754

اخی ببخشی☹💔

عزیز دلم 😂😂😂😂ببخشید ناراحتت کردم

از سال ۹۶ خواننده ی خاموشم دوست گلم میشه برای ارامش خودم و زندگیم‌یه صلوات مهمونم‌ کنی

1400/04/24

01:14

1 نفر لایک کرده اند ...

_نیکی_niki_

عضویت: 1399/10/25

تعداد پست: 25624

؟؟

1400/04/24

01:14

0 نفر لایک کرده اند ...

dokhtarebala77

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 9240

@dokhtarebala77 سلام ببخشید ت تاپیک پستتون رو دیدم ک گفتین لاغر بودین چاق شدین میشه بگین چط ...

سلام عزیزدلم با کالری شماری

1400/04/24

01:15

0 نفر لایک کرده اند ...

fatemeh_830724

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 362

عزیز دلم 😂😂😂😂ببخشید ناراحتت کردم

😁❤

1400/04/24

01:16

0 نفر لایک کرده اند ...

_نیکی_niki_

عضویت: 1399/10/25

تعداد پست: 25624

سلام عزیزدلم با کالری شماری

😢مثلا چ کردی

1400/04/24

01:16

0 نفر لایک کرده اند ...

dokhtarebala77

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 9240

😢مثلا چ کردی

برنامه مانکن یا یا کرفس نصب کن قدو وزنتو بزن بهت کالری پایه میده مثلا ۱۲۰۰تو ۵۰۰تا هزارتا بیشتر بزن مثلا بکن ۲۰۰۰تا کالری غذاهاتو بیشتر کن

ثبت کن از صب تا شب چیا میخوری تو برنامه خودش کالری هرغذارو داره مثلا ۱۵قاشق برنج معادل ۵۰۰کالری یا ی لیوان شیر گاو معادل ۲۰۰کالری همه اینا اخرش میشه مثلا ۱۸۰۰کالری اون روزت هرچی بیشترازپایت بزنی زودتر وزن میگیری

1400/04/24

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...