2821
2789
عنوان

سیگار☹️

| مشاهده متن کامل بحث + 417 بازدید | 21 پست
اگه بخوای میتونی هیچ کاری نداره باید بخوای فقط چند روز اولش سخته همش بازیه مغزته

من یک ماه نکشیدم، بعد زمستون بود برف میامد پیدم واقعا نمیشه نکشم😅🤦🏻‍♀️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببینین اگه میخواین ترک کنین . کتاب ترک اسان سیگار به روش الن کار  رو بخونین . این کتاب معجزه قر ...

این همون کتاب هست که میگن اصلا نمیگه نکشین ، ولی نا خوذ آگاه آخر کتاب آدم نمیکشه؟

2824
2823
2791
2779
2792