2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دوستانه❤
2789
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گيو و ناوى 🤦‍♀️يه هفتس گردمه ٤ روزه بويايي نيرم🤦‍♀️

اگه تنگی نفس نیری نگران ناو 

آو سیف و آو هویج بگر بخوه سیستم ایمنیت قوی کید

دختر کورد،علاقمند به ادبیات و فرهنگ و موسیقی اصیل کوردی،طرفدار سرسخت استاد حسین صفامنش
1400/06/20
|
21:50
اگه تنگی نفس نیری نگران ناو  آو سیف و آو هویج بگر بخوه سیستم ایمنیت قوی کید

نه والا هيچم نيه🤷‍♀️😂فقط روزيل اول سردرد و آبريزش بينى و بعد بوياييم چي

دگزا و نوروبيون زدم ٢روزه خوبم😂

1400/06/20
|
21:52
نه والا هيچم نيه🤷‍♀️😂فقط روزيل اول سردرد و آبريزش بينى و بعد بوياييم چي دگزا و نوروبيون زدم ٢روزه ...

خوبه اذیتت نکردیه،فقط بویایی سخته هیچی نیزانی

دختر کورد،علاقمند به ادبیات و فرهنگ و موسیقی اصیل کوردی،طرفدار سرسخت استاد حسین صفامنش
1400/06/20
|
22:01
خوبه اذیتت نکردیه،فقط بویایی سخته هیچی نیزانی

عا خداروشكر والا سخت نيو ارام خدا بكى روزاى آينديش نخيدم زو تمام بو 

ايشالله تونيش زو خوب بيد🤲❤️

اويشم حاملى نازار؟؟؟🧐

1400/06/20
|
22:03
یه ماهه نمیدانم چ درست مکنم،امیر شیت شده ایقد غذا بی مزه میدم بهش    

😂😂😂

وای منم یه عالمه نمک میریختم روغذا خودم انگار ن انگار😖

زندگی،خاطره ی آمدن و رفتن ماست...!
1400/06/20
|
22:53
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیلی عقب افتادم🤡💔چیکار کنم😭😐

گرلین | 16 ثانیه پیش

مردم بی درک

haniii333 | 25 ثانیه پیش

نت رو قطع میکنن

haaanaaaa | 35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مدرسه های مارو زدن رسما بدبخت شدیم

مدرسه؟ کجا؟
14 ثانیه پیش

💚💚صلوات برای سلامتی وظهورامام زمان هرتعدادکه میتونین💚💚

سلام عزیزم ۱۰۰۰ تا التماس دعا
14 ثانیه پیش

باد صبا چی داره نوتبف مبده

اوهههه شتتتتتتتتتتت😐😐😐😐
14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 1 روز پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  8 ساعت پیش
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  9 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک