درد کتف و پشت صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 22923

سلام دوستان من کتف هام خیلی درد میگیره از چیه؟

کلا از سرشونه هام درد میگیره (تا اونجایی که آمپول بی حسی سزارین رو میزنن).

گاهی یکماه اینطوریم بعد خوب میشم دوباره این طوری میشه بیشتر هم تو تغییر وضیت درد میگیره مثلا نشستم میخوام پاشم یا بچرخم به یه سمت جوری درد میگیره که نفسمو میبره،

اصلا نمیدونم چجوریه ،استخونش نیست انگار عضلاتم درد میگیره

1400/04/22

20:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

topolooye_ziba

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 22923

فعالیت پیاده رویی. برو بیرون یکساعت راه برو. شیرینیجات هم اصلا نخر که تو خونه نباشه. اگر هم یک دکتر ...

🥺🥺🥺🥺😔😔😔

1400/04/22

21:05

0 نفر لایک کرده اند ...

topolooye_ziba

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 22923

اگه میتونی تو خونه ورزش کن وپیاده روی کن.هله وهوله رو صفر کن(از جلو چشمت بردار یااصلا نخر)وعده های غ ...

مثل مسخ شده ها کشیده میشم سمت شیرینی مثل دیوونه ها ،نمیتونم خودمو کنترل کنم از عاقبتم میترسم😭😭😭

1400/04/22

21:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mahpishoonii

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 12323

مثل مسخ شده ها کشیده میشم سمت شیرینی مثل دیوونه ها ،نمیتونم خودمو کنترل کنم از عاقبتم میترسم😭😭😭

عادت کردی دیگه.ولی اگه واقعا بخوای میشه.اصلا اصلا هله هوله،چیپس وپفک وشیرینی وبیسکوییت واینا نخر.یه مدت اذیت میشی وکلافه ولی تحمل کنی وخودتو با چیزهای بهتر سرگرم کنی درست میشه.مثلا یکی دوهفته اولش سخته

1400/04/22

21:11

1 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

درد کتف و پشت

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا جواب نمیدید برم از هوش مصنوعی بپرسم

نکنه آرامش قبل طوفان باشه

در ماه چقدر نت میگیرین چقدر مصرف میکنین⁉️چند تومن⁉️

تاپیک های به روز شده

کیا بیدارن

قرص برنج

شدیدا عذاب وجدان دارم 😭 😭 😭 😭 😭 😭 کمککککک

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ