سلام من ی مدت ی مشکلی واسم پیش اومد و بعد از اون من کلا بهم ریختم خوابم و اینا الان خوابم خوبه مثلا ۷ یا ۸ سافتو میخوابم بعضی وقتا ۱۰ ساعت حتی ولی باز خستم انگار بدنم کوفتس ورزش میکنم ویتامینام هم اوکین فقط یخورده خیلی کم دی پایینه تغذیه ام هم اوکیه بنظرتون مشکلم کجاست در ضمن استرسی ام هستم