2777
2789
عنوان

کمک کنید لطفا

41 بازدید | 3 پست

سلام 

دوستان نامزد من سن کمی داره و از خودمم کوچیک تر هست 

چند روز پیش  دوست صمیمی نامزد من رو بستری کردن  و نامزد من هم به شدت استرس گرفت  خیلی بی قرار شده بود کلا کلافه ی کلافه  خیلی  فکر و خیال میکرد 24 ساعت تو بیمارستان بود با این که اصلا نه راش میدادن ببینتش نه این که میتونست کاری کنه 

از اون موقع تاحالا که حدودا 3 روزی میگذره  کل زندگیش شده استرس  نمیدونم واقعا چیکارش کنم    عرفان ادم محکمیه ولی دوستش خیلی براش عزیزه  و ناگفته نماند واقعا هم پسر خوبیه و من هم ناراحتم که بستریه ولی خب هرکی که کرونا بگیره که نمیگیره که با این که هزار بار بهش گفتم خوب میشه میاد بیرون نگران نباش همچنان استرس داره نمیدونم چیکارش کنم تو فکرشم برم براش قرص ضد استرسی چیزی بگیرم 

رفیقشه خب طبیعیه

بهشت زهرا زیباترین نقطه جهان است وقتی تو از انجا میگذری و مرگ چیز مهمی نیس اگر دست در دست تو داشته باشم چش قشنگم🖤ماه من را برده ایی ماهت بمیرد اسمان🖤از وقتی نکردی بغلم خاب رفته کل تنم🖤erfanam🖤امضامو خوندید یه فاتحه واسه شادی روح عشقم بخونید 🖤پروفم خودمو عرفانیم🖤 
رفیقشه خب طبیعیه

 میدونم ولی خب داره به خودش اسیب میزنه  چند روزه فقط نشسته یه گوشه داره فکر میکنه  هی میره بیمارستان هی میاد خونه هی راش نمیدن هی عصبی تر میشه نمیدونم چیکارش کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونم ولی خب داره به خودش اسیب میزنه  چند روزه فقط نشسته یه گوشه داره فکر میکنه  هی ...

بزار تو حال خودش باشه بش گیر بدی رو عصابشی اصن‌کاری ب کارش نداشته باش

بهشت زهرا زیباترین نقطه جهان است وقتی تو از انجا میگذری و مرگ چیز مهمی نیس اگر دست در دست تو داشته باشم چش قشنگم🖤ماه من را برده ایی ماهت بمیرد اسمان🖤از وقتی نکردی بغلم خاب رفته کل تنم🖤erfanam🖤امضامو خوندید یه فاتحه واسه شادی روح عشقم بخونید 🖤پروفم خودمو عرفانیم🖤 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز