راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره عزیزم ولی من ادامه ندادم حالا دوباره میخوام شروع کنم
اره داروخانه دارن عوارض نداره گیاهیه قیمتشم مناسبه باید روزی ۳ بار قبل هر وعده غذایی مصرف کنه و وقتی هم که نتیجه گرفتین کمکم باید کم کنه یعنی روزی دوتا و روزی یکی و تمام