جدیدا همش احساس گرسنگی میکنم چکار کنم؟

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 1383

یه چندروزیه تا غذا میخورم یک ساعت بعد دوباره گرسنمه میدونم کاذبه اما نمیدونم چرا، چکار کنم اشتهای کاذب نداشته باشم از بس گرسنمه هی، میترسم چاق شم😭 چی بخورم اشتهام کم کنه؟ چکار کنم؟ پیشنهادی راهکاری تجربه ای دارین بگین لطفا🤦‍♂️

1400/04/14

18:10

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mallllliiiiiii

عضویت: 1400/04/14

تعداد پست: 376

بخور راحت باش 😂

ولی ورزش یادت نره !

1400/04/14

18:11

1 نفر لایک کرده اند ...

مهساوعلی

عضویت: 1400/02/20

تعداد پست: 2039

استرس داری؟؟

پرخوری عصبی نداری؟

میشه واسه سلامتی امام زمان یه صلوات بفرستید

1400/04/14

18:11

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ستایش۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 1383

بخور راحت باش 😂 ولی ورزش یادت نره !

ورزش میکنم😭

1400/04/14

18:11

1 نفر لایک کرده اند ...

محفود

عضویت: 1400/03/03

تعداد پست: 4883

قند نداری دور از جونت؟

مامانه من قند داره فکر کن داره غذا میخوره همچنان گشنه اشه ولی اصلا دیگه جا نداره بخوره باز ضعف داره از قنده واسه اون😂

من توی نوشته هام از ایموجی استفاده نمیکنم..!اگه بهم قلب یا گل یا بوس یا هرچیز دیگه ای میدین و من متقابلا چنین ایموجی ای نمیدم ناراحت نشید... خدایا شکرت بابت همه چیز...چمدون به دست..صبح زود..یه هودی لش..سردی هوا..فرودگاه..و رفتن..اینا تنها چیزاییه که واقعا نیاز دارم... (من میگم کارما تو بخون کارِ ما!!!!)

1400/04/14

18:12

2 نفر لایک کرده اند ...

mallllliiiiiii

عضویت: 1400/04/14

تعداد پست: 376

ورزش میکنم😭

کار خیلی خوبیه

رژیم غذاییم بگیری خیلی خوب میشه !

1400/04/14

18:12

1 نفر لایک کرده اند ...

ستایش۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 1383

استرس داری؟؟ پرخوری عصبی نداری؟

نه استرس ندارم، پرخوری عصبی دارم اما الان اوکی هستم حالت پرخوری عصبی نیست گرسنم میشه عجیب ضعف میکنم😥

1400/04/14

18:12

1 نفر لایک کرده اند ...

ستایش۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 1383

قند نداری دور از جونت؟ مامانه من قند داره فکر کن داره غذا میخوره همچنان گشنه اشه ولی اصلا دیگه ...

وای به این فکر کردم باید برم آزمایش بدم😭

1400/04/14

18:13

1 نفر لایک کرده اند ...

محفود

عضویت: 1400/03/03

تعداد پست: 4883

وای به این فکر کردم باید برم آزمایش بدم😭

اره عزیزم آزمایش بده خیالت راحت شه❤️

1400/04/14

18:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مهرسامامان

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 17538

سبزیجات فیبر دار بخور مثلا خیار یا گل کلم هویج و.... یا یک لیوان آب بخور گاهی تشنگی هم باعث حس گرسنگی کاذب میشه

1400/04/14

18:14

1 نفر لایک کرده اند ...

ستایش۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 1383

کار خیلی خوبیه رژیم غذاییم بگیری خیلی خوب میشه !

رژیم دارم خیلی رعایت میکنم، چاق نیستم اما دوست دارم فیت تر بشم، الان مشکلم اینه الکی چندروزه با همون غذای قبلی انگار دیگه سیر نمیشم سریع بعد یک ساعت گرسنه هستم

1400/04/14

18:14

1 نفر لایک کرده اند ...