خانما میشه بهم دیگه کمک کنیم چکار کنیم بهتر بشیم چه غذاهایی خوبه من
منم پلی کیستیکم لعنت بهش
من پارسال اردیبهشت فهمیدم هستم
غذاهای سردو حذف کن تنقلات مثل چیپس پفک پیاده روی کن ک وزن کم کنی دکتر من بهم متفورمینم داد چون همه کسایی ک پلی هستن قندشون مشکل داره
ماکارانیتو حذف کن سیب زمینیو برنجم کم کن
پارسال من با این کارها تو یک ماه ۱۱ کیلو کاهش وزن داشتم مهرشم اقدام کردم حامله شدم
درمان پلی کیستیک همینه فقط
ک از روز ۵و۶ قاعدگی شروع کنی روزی ی فنجون جوشونده رازیانه بخوری تا ۳ ۴ روز قبل پریود.تو پریودی ب هیچ وجه نخور.چون زیاد میکنه خونریزی رو.بعضیا دوست ندارن رازیانه بخورن اگر دوست نداری باقی کارایی ک میگم انجام بده
هر شب ماساژ شکم با روغن سیاهدونه یا کنجد.اگر طبعت خیلی گرمه از کنجد استفاده کن.در جهت عقربه های ساعت انقو ماساژ بده تا زیر دستات و شکمت احساس گرما کنی.ب جز روزای پریودی هر شب انجام بده
ورزش کن حتما روزی ی نیم تا یک ساعت
دوسین بخور.ترکیب عسل و سیاه دونه.۳ واحد عسل ی واحد سیاهدونه.سیاه دونه رو باید آسیاب کنی و سریع با عسل قاطی کتی آسیاب کرده اش کنار بمونه سمی میشع.
لبنیات و سردی رو کلا بذار کنار یا لبنیاتو خیلییییی کم کن
غذاهایی که باید حذف کنیم زیاده زیاد اخه پس چکار کنیم مثلا من این روزا صبحانه فقط تخم مرغ میخورم خسته شدم
همه میگن قرص به هیج وجه نخور چون تا قطع کنی بدتر میشی درسته؟؟
[QUOTE=197659307]درمان پلی کیستیک همینه فقط ک از روز ۵و۶ قاعدگی شروع کنی روزی ی فنجون جوشونده رازیانه بخوری تا ۳ ۴ ر ...[/QUOTEعالیه گلم چه غذاهایی
گرم هستن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز