2777
2789
عنوان

آسنترا

| مشاهده متن کامل بحث + 927 بازدید | 34 پست
فکر نمیکنم اسنترا هم بتونی بخوری عوارضش زیاده به راههای دیگه فکر کن مثل ورزش یا کوهنوردی چیزهایی که ...

😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔۶۵ هزار تومن پولشو دادم

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

چکاپ رفتم مشکلی نداشتم خداروشکر  والا میترسم  به شوهرم بگم بیا بریم دکتر  تو این چن ...


نه اول یه دکتر خوب برو

بعد همه ی حالاتت رو بگو 

ان شاءالله که زود خوب میشی

فقط صبور باش و به همه حرفای دکتر خوب عمل کن 

به تغدیه تم خیلی برس

کتاب فروشی آنلاین ائوریم📚🌈@evrim.book💖💖💖مادری با سه فرزند که دکتر مملکته و عاشق کتاب فروشیه😘🥰💝

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه اول یه دکتر خوب برو بعد همه ی حالاتت رو بگو  ان شاءالله که زود خوب میشی فقط صبور باش و به ...

تغذیه چجوری؟

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

تغذیه چجوری؟

میوه و سبزیجات و آب زیاد بخور

خوراکیای کارخانه ای مثل بیسکوییت و شکلات و سس و...خیلی کم بخور و خیلیاشونو حذف کن غذاهای بیرونی و فست فود رو حذف کن

شربت عسل و گلاب و خاکشیر بخور...

تغذیه خیلی مهمه تو درمان افسردگی..من خودم ۴ سال افسردگی شدید داشتم..

با کتاب و ورزش هم خودتوسرگرم کن

کتاب فروشی آنلاین ائوریم📚🌈@evrim.book💖💖💖مادری با سه فرزند که دکتر مملکته و عاشق کتاب فروشیه😘🥰💝
😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔۶۵ هزار تومن پولشو دادم

همین دارو رو موقع دکتر رفتن با خودت ببر شاید همینو تجویز کرد..

نحوه مصرفشم برا هرکس فرق میکنه..برای بعضیا دکتر میگه با یک چهارم قرص شروع کنه و بعضیا نصف

کتاب فروشی آنلاین ائوریم📚🌈@evrim.book💖💖💖مادری با سه فرزند که دکتر مملکته و عاشق کتاب فروشیه😘🥰💝
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز