راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ۱۵روز گذشته دوس دارم زوذ تموم شم حالم و روحیم گرفته افسردگی گرفتم.دلم میخاد حداقل این دوره پریودی تموم شه.سردخترم انگار ی هفته بیشتر نبود.۴۰روزه هم پریود شدم