راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوست دارم دیگه خوب شم هم این درد بخیه هم این ترک شکمم افسردهام کرده
دوست جومی من 10 ماهه زایمان کردمقبل زایمانم خییییلی خوشتیپ بودم بعد زایمان شدم 90 کیلو اینقد ورزش و رقص کردم تاالان شدم 68 کیلو خدارو شکر شکمم جمع شد ب تیپ قبلم برگشتم جای ترکامم رفتع من خیلی پوستم ترک شده بودمخصوصا بازوهام و پاهام ولی الان خوب شده.. الان ک زوده برای ورزش ولی یکم ک گذش ورزش کن لاغرشی و ترک پوشتتم ب مرور خوب میشه نگران نباش