خانما فقط شکمم چاقه یعنی بقیه جاهام خوبه.چه ورزشی خوبه مثلا ۲ ماهه جواب بده.
چی بخورم که برا لاغری شکم خوب باشه
؟
دیگه خسته شدم همه جام تقریبا زود لاغر میشع این شکم....
پیاده روی. ساده و بی فایده به نظر میاد ولی معجزه میکنه
من دیروز رفتم دکتر دقیقا منم یکم شکم و پهلو دارم ..برام قرص سرکه سیب تجویز کرد ولی هنوز نگرفتم بخورم
کسی نیست؟
مصرف کربوهیدرات رو خیلی کم کن👈
نون و برنج و ب حداقل برسون، ورزش های شکم انجام بده
سرچ کن تاپیک بامداد خمار
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
