سلام دختر 31 پری شد کلاس شیش رو تمام کرده یعنی تابستان قبل کلاس هفت
قدش:16۰ وزن:45
الان قدش خوبه ولی چون بعد از پری زیاد بلند نمیشه ناراحتم قدمن:۱۷۰ قد شوهرم:۱۷۰
برنامه increase height workout نصب کردم امروز اولین روزشو رفت و تغذیه شم خیلی خوبه میخوام ولیبالم بزارمش بنظرتون ۱۳ سانت رشد میکنه؟
قدش همین الان هم خوبه بازم بلند میشه حالا ناراحت نباش
عزیزم چند سالشه!؟
ببخشید قد شوهرم ۱۷۶
عزیزم الانم قدش خیلی خوبه ک
بعد از پریود اصولا دخترا ۷ سانت بلند میشن حالا شما ب ورزش و تغزیش اهمیت بدید انشالا ک بیشتر باشه رشد قدیش
منم مثل دختر شما کلاس ششم پریود شدم اونموقع قد خوبی داشتم ۱۵۶ یا ۱۵۷ بود قدم
اما از اونموقع تا الان قدم تغیری نکرده شده ۱۶۱ و رشد نکردم دیگ
ازین به بعد هم چون هجده رو تمام کردم فکر نکنم دیگ قدم رشد کنه
پس من چی بگم ۱۵ سالمه یک سال بیشتره پری میشم و قدمم ۱۵۱ سانته
از بعدشم ۳ ۴ سانت رشد کردم تا الان
من چند روز پیش رفتم مرکز بهداشت خانومه بدون حوصله قدم رو گرفت گفت ۱۶۶ در صورتی که من از ۱۷۰تو خانوادمون بلندترم بعد بهم میگفت تو ۱۷۱ نیستی خودش کوتاه بود یه عالمه تو دلم فوشش دادم😂😂😂اخه من کلاس هفتم ۱۶۵ بودم الان خیلی رشد کردمه از اونموقع
