2777
2789

تغییر کن

تینا.م هستم، یه کوچولویی رو دارم بزرگ میکنم بنام بادوم🐩🐩🤠دانشجوی نی نی سایت از اون نسلی که پاش به دانشگاه باز نمیشه به لطف کرونا 🐥تهرانم ولی عازم رشت اگه کرونا بخواد🍻 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از همین الان با مرتب کردن دور و برت و شروع ورزش چه انگیزه داشته باشی چه نداشته باشی


من خیلی وارا میتونستم بکنم اما با دست خودم خراب کردم، پیشنهاد خوبیه ورزش، اما چطور با حسرت گذشته و قطع امید بقیه کنار بیام؟

من خیلی وارا میتونستم بکنم اما با دست خودم خراب کردم، پیشنهاد خوبیه ورزش، اما چطور با حسرت گذشته و ق ...

منکه بخودم میگم درسته که یه سی ساله ی شکست خورده هستم ولی بهتر ازینه که یه سی و پنج ساله ی شکست خورده باشم البته این روحیه دادن ها بخودت باید مداوم باشه و اگه ورزش کنی مغزت مواد لازم برای روحیه دادن بخودت رو کسب میکنه با ورزش مغزت رو مجهز کن برای روزای سخت افسردگی 

2790
2778
2791
2779
2792