تینا.م هستم، یه کوچولویی رو دارم بزرگ میکنم بنام بادوم🐩🐩🤠دانشجوی نی نی سایت از اون نسلی که پاش به دانشگاه باز نمیشه به لطف کرونا 🐥تهرانم ولی عازم رشت اگه کرونا بخواد🍻
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خیلی وارا میتونستم بکنم اما با دست خودم خراب کردم، پیشنهاد خوبیه ورزش، اما چطور با حسرت گذشته و ق ...
منکه بخودم میگم درسته که یه سی ساله ی شکست خورده هستم ولی بهتر ازینه که یه سی و پنج ساله ی شکست خورده باشم البته این روحیه دادن ها بخودت باید مداوم باشه و اگه ورزش کنی مغزت مواد لازم برای روحیه دادن بخودت رو کسب میکنه با ورزش مغزت رو مجهز کن برای روزای سخت افسردگی