سلام من و احساس میکنم که وسواس تقارن دارم ینی علاعمش رو دارم زیاد رو وسایل حساس نیستم بیشتر رو بدنم حساسم
مثلا اگه دستم بخوره به در باید شیش بار دیگه بزنمش به در بعد اون دستم حتی الان یه لحظه به جای شیش نوشتم هفت و نتونستم تحمل کنم سعی کردم باهاش مقابله کنم هر دفه که دستم و هفت بار زدم به در یه بار دیگه هم زدم ولی وسواسم رفت رو هشت بگید چیکار کنم دارم دیوونه میشم😢
مراجعه به روانپزشک و شروع دارو درمانی، خیلی راحت درمان میشه وسواس عزیز
خیلی دقت نکن خب
درگیرش نشو سرتو بند کن
به جای زدن خودت راه حل پیدا کن
وسوای داری دیگه
منم دارم
همه مدلشو بعضی هاشو کم بعضیاشو زیاد
بنظرم به روانشناس مراجعه کنید،بهتره...
من تو یه سنی اینجوری بودم تو سن بلوغ خود به خود درست شد،ولی اینجوری بودم که اگه این دستمو دوبار میزدم باید اون یکی هم دوبار میزدم
یه مدت هر وقت خواستی مثلا شیش بار دستتو بزنی
اینقدر با خون کلنجار برو که اونکارو نکنی یه هفته اینکارو کنی دیگه اوکی میشه
بهتر میشی فقط توجه نکن
خوردی به در
خب به جای اینکه اونور رو کبود کنی سعی کن این کبودی رو خوب کنی تا یکسان شه
