2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

پیاز خورد کن بزار تفت بخوره 

گوشت رو بریز سرخ کن 

بعد گوجه رنده شده +یه قاشق رب بریز

سیب زمینی و نخود و لوبیا بریز بزار خوب بپزه 

عالی میشه

واسه حل گره های زندگیم یه صلوات میفرستین .اللهم صل علی محمد وآل محمد وقتی تو امضاتون میزنین صلوات من میفرستم براتون فقط حال ندارم اعلام کنم😄❤ من مطمئنم خونه ام سه تا اتاق داره با یه حیاط که توش حوض داره  تابستونا میخوابیم داخلش😍و یه آشپزخونه ی بزرگ و خوشگل من تو اون خونه نفس میکشم وخوشحالم و بچه هام سالم وسلامت بزرگ میشن من مطمئنم خدایا کمکم کن 😍یا نُورُ یا بُرْهانُ، یا مُبینُ یا مُنیرُ، یا رَبِّ اکْفِنی الشُّرُورَ وَ آفَاتِ الدُّهُورِ وَ أَسأَلُکَ النَّجَاهَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِی الصُّورِ❤️بسم الله الرحمن الرحیم اَلحَمدُللهِ الّذی عَرَّفَنی نَفسَهُ وَ لَم یَترُکنی عُمیانَ القَلب اَلحَمدُلله الّذی جَعَلَنی مِن اُمَّهِ محمد صَلی الله عَلَیه وَ آله اَلحَمدلله ِ الّذی جعلً رِزقی فی یَدِه وَ لَم یَجعَلهُ فی اَیدی النّاس اَلحَمدللهِ الّذی سَتَرَ عُیوبی وَ عَورَتی وَ لَم یَفضَحنی بَینَ النّاسِ.❤️  ماشاالله ولا حول و لا قوه الا بالله❤️

آب رو از اول جوری بریز که دیگه اضافه نکنی. 

گوشت و پیاز و نخود رو با آب بذار بپزه کفش رو بگیر. 

اواسط پخت دنبه رو بکوب و با ادویه تفت بده یه گوجه هم رنده کن تفت بده. 

اگه دوست دارین یکم مرزه هم بزن رب هم بریز سیب زمینی هم بنداز  بعد بذار تا جا بیفته 

آخرش یه لیمو عمانی هم بنداز. نوش جان 

نور خواهی مستعد نور شو.... 

یک .گوشت گوسفند دنبه دار و لقم بریز 

دو. مرزه و آخراش برنج نیم دانه یه مشت بریز 

سه. رب رو آخر دست سرخ کن بعد بهش اضافه کن 

چهار . حتمن لوبیا سفید خیسونده هم بزن کنار نخود و سیب زمینی پیاز 

پنج. تو دیگ سنگی درست کن شب بذار تا صبح روی شعله ی مویی و کم 

کنار نون سنگک و پیاز و سبزی نوش جان کنید 

پ دستور من متفاوته چرا؟؟؟

اولش لوبیا و نخود رو میذارم‌بپزه 

بعدش پیاز سرخ میکنم گوشت رو تفت میدم رب و ادویه و زودچوبه و .. میریزم‌ اونا که پخت بعدا سیب زمینی هم میزنم  البته لیمو هم میذارم

خیلی خوشمزه هم میشه همیشه . اخرشم نعنا داغ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792