2821
2789
عنوان

ازالان....

| مشاهده متن کامل بحث + 231 بازدید | 33 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پول هس ولی وقتی با پول نمیتونی بری بیرون نمیتونی استفاده کنی و همش کار هیچ بدرد نمیخوره 

تهرانین؟ چرا خوب فست فود اینهمه غذاهای خونگی خوب هست.

نکنین با خودتون این کار رو

دلت به ره قوی دار ، رسیده وقت ایثار
کسی غذا درس نمیکنه مامانم شاغلع منم دانشجوعم دیگ کسی نی بابامم سر کارش غذا میخورا تموم شد و رف 😔

تک فرزندی؟

دودرنگی 😍   وزن  هفته قبل۵۶ونیم     وزن فعلی۵۶ونیم             وزن هدف۵۰😍😍😍😍قدمم۱۶۰
کسی غذا درس نمیکنه مامانم شاغلع منم دانشجوعم دیگ کسی نی بابامم سر کارش غذا میخورا تموم شد و رف 😔

مگه شغلش چیه؟ مامان منم شاغل بود، ولی همیشه غذاش آماده بود.

روی گاز برقی میذاشت تا ظهر حاضر بود.

دلت به ره قوی دار ، رسیده وقت ایثار
2823
2791
2779
2792