سلام خانوماااا یه سوال ... کسی میدونه توی رژیم لاغری چند قاشق برنج و ماکارونی و چقدر نان مجاز هست بخوریم؟؟؟
عزیزم هرچقدر میخوای بخور برنج و اما بشقابتو بکن میوه خوری
من با رژیم سخت موافق نیستم
در عین حال ورزش کن
من یه روز در هفته پنج قاشق برنج میخورم. صبحونه هم یک کفه دست نون جو همین
از دکتر برنامه گرفتی یا خودجوش وارد عمل شدی
عزیزم بستگی به رژیم غذایی داره که میخوای بگیری بعد میتونی از کارشناس تغذیه مستقیما خودت بپرسی من همینکارو کردم از خانم راضیه رجبی مستقیما زنگ زدم و پرسیدم مشاوره انلاین میده بهت گلم شمارشم 09353166606
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
