2789
عنوان

چالش رژیم 🌹

| مشاهده متن کامل بحث + 155 بازدید | 15 پست
شد ۱۳۰۰ ...یعنی ۱۳۰۰ تا بخورم و روزی ۳۰ مین پیاده روی و ۱۵ مین رقص معمولی چقد کم میکنم

بستگی به سوخت و ساز بدنت داره اما  کامل رعایت کنی با ورزش  میتونی هفته ای ۷۵۰ تا یک کیلو رو کم کنید

  هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى  لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز