2777
2789
عنوان

عکس+عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 786 بازدید | 38 پست
عزیزم دستور کیکت رو میذاری. عکس روش رو چه جوری درست کردی ؟

حتما گلم عکس روش خوراکی هست که میدین لوازم قنادی چاپ کنن

عاشق قنادی و آشپزیم دائم درحال کیک درست کردن😜.خوشحال میشم سوالی داشتین بتونم کمکتون کنم.دعا کنین یه روزی بتونم کارگاه قنادیمو راه اندازی کنم😍🥰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این کیک شیفونه که از اسفنجی خیلی بهتره برای خامه کشی

عاشق قنادی و آشپزیم دائم درحال کیک درست کردن😜.خوشحال میشم سوالی داشتین بتونم کمکتون کنم.دعا کنین یه روزی بتونم کارگاه قنادیمو راه اندازی کنم😍🥰
ممنون عزیزمشما خامه رو چه جور فرم می‌دین،؟ چند دقیقه با همزن می‌زنین ؟

من خامه اماده رو‌میگیرم وقتی یخ زدایی شد ۷ دقیقه میزنم بعد باز ۵ دقیقه میزارم یخچال استراحت دوباره ۷ دقیقه میزنم فرم میگیره از مارک گلرود استفاده میکنم عالیه گلم

عاشق قنادی و آشپزیم دائم درحال کیک درست کردن😜.خوشحال میشم سوالی داشتین بتونم کمکتون کنم.دعا کنین یه روزی بتونم کارگاه قنادیمو راه اندازی کنم😍🥰
ممنون عزیزمشما خامه رو چه جور فرم می‌دین،؟ چند دقیقه با همزن می‌زنین ؟

من خامه اماده رو‌میگیرم وقتی یخ زدایی شد ۷ دقیقه میزنم بعد باز ۵ دقیقه میزارم یخچال استراحت دوباره ۷ دقیقه میزنم فرم میگیره از مارک گلرود استفاده میکنم عالیه گلم

عاشق قنادی و آشپزیم دائم درحال کیک درست کردن😜.خوشحال میشم سوالی داشتین بتونم کمکتون کنم.دعا کنین یه روزی بتونم کارگاه قنادیمو راه اندازی کنم😍🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز